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夏季转会窗一共就签了三个人，两个是自由身的30+老将，还有一个是从豪门租来的19岁小将，连西甲出场经验都没有。

季前热身赛跟西甲上赛季倒数第三的队踢，0比4输了，全场射门数还没对面角球多。

第二个压力大的，是去年侥幸保级的队

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说起来挺感慨的，我从12年开始看西甲，这两天捋完2026年夏季转会窗的所有交易，又刷了几场热身赛，打算聊聊2026西甲降级热门的那些事儿，都是实打实蹲出来的观察。

季前热身赛跟西甲上赛季倒数第三的队踢，0比4输了，全场射门数还没对面角球多。

现在的西甲，下游球队之间的差距其实很小，拼劲大家都有，最后拼的就是阵容厚度、战术调整能力，还有一点点运气。光靠拼劲，撑不了38轮。

好多队降级之后直接就财政吃紧，要好几年才能缓过来，甚至有过老牌队直接破产的先例。所以每年保级战的惨烈程度，真的不比争冠差。

我总结了下最近五年西甲降级队的共性，大概逃不开这几点：

我那个在西班牙的记者朋友说，今年下游球队的教练压力都特别大，好多队的解约金都压得很低，要是开局三连败，直接就可能下课。

2026西甲降级热门里的头号候选

我总结了下最近五年西甲降级队的共性，大概逃不开这几点：