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来源：www.xasysp.com 发布时间：2026-09-26 18:49:21 浏览：75589 次

我还记得前几年有个教练赛后发布会直接爆粗，说“你们是想让球员累死在场上吗”，结果第二年赛程还是一样密，毕竟商业价值摆在那，球迷愿意看，转播商愿意出钱，谁跟钱过不去啊。

12月30号那轮是密集赛程的中间段，各队轮换幅度可能最大，冷门概率相对高

2026年英超圣诞赛程的核心观赛区间

节礼日的早场比赛国内时间黄金档就能看，不用熬夜，适合全家一起看

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刚蹲到英超官方发布的2026年英超圣诞赛程，作为追了快十二年英超的老球迷，特意整理了密集比赛时段的关键信息，帮大家快速理清观赛重点，不用再翻几十页官方PDF。

之前跟做英超赛事运营的朋友聊过，圣诞赛程的安排其实要考虑的东西特别多，不光是竞技层面，还有当地的交通、治安，甚至各家球迷组织的诉求，比如同城德比一般都安排在下午，避免球迷喝醉了闹事，客场距离远的比赛尽量安排在靠后的时间段，给球迷留够赶路的时间。

新年首战基本都是邻近球队对阵，旅途消耗小，比赛强度反而可能更高

密集赛程对豪门的影响其实比小球队大。

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说真的，每年到这个时候我都特别感慨，也就英超能把圣诞赛程搞成固定节目，别的联赛都放冬假了，这边反而加塞比赛，对球迷来说是过节的福利，对球员和教练来说简直是年度大考。

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