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发布：09-25 | 来源：www.xasysp.com | 端口：通过 | 浏览：75738

英超其实还好，大部分早场（当地时间中午）对应咱们这边晚上8到10点，真正算凌晨场的，基本是当地时间下午5点半以后的场，对应咱们这边凌晨1点半之后。

说起来我前两年熬了一场国家德比，凌晨4点开球，看完天都亮了，直接去上班，在地铁上站着都能睡着，社死到现在。

周末的凌晨场可以提前睡一两个小时，定好闹钟起来看，比硬熬到两三点舒服多了，第二天也不会太难受

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前阵子跟做体育转播的朋友聊，他说今年西甲联盟那边为了兼顾北美市场，特意把几场焦点战（比如国家德比、马德里德比）都安排在当地时间晚上10点，对应咱们这边凌晨4点。没办法，人家北美那边的转播费给得高，话语权就大。

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要是你需要更详细的2026五大联赛凌晨观赛时间的具体场次，可以去各联赛的官方账号查，他们每周都会更新当周的赛程，比我整理的全。