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意甲的情况跟西甲差不多，也是晚场多，不过这几年意甲的关注度下降了，看的人好像没那么多，身边好多老意甲球迷都改成看集锦了。

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昨天跟几个看了快十年球的老伙计撸串，聊到新赛季五大联赛的赛程，有人拍桌子说今年怎么好多场都挪后半夜了，第二天上班根本顶不住。我刚整理过2026五大联赛凌晨观赛时间的相关内容，回来干脆写清楚给大家参考。

工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

其实真没必要每场都熬，挑自己主队的关键场次看就行，联赛那么长，整整38轮，场场都熬的话，铁打的身子也扛不住。

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其实真没必要每场都熬，挑自己主队的关键场次看就行，联赛那么长，整整38轮，场场都熬的话，铁打的身子也扛不住。

英超

西甲和意甲

各联赛凌晨场次大概是什么情况

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说真的，年纪大了就知道，真没必要硬熬所有场次，挑几场重要的看就够了。以前我年轻的时候，不管什么队的比赛，只要是凌晨场都要爬起来看，现在想想真的没必要，既伤身体，又耽误事。

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议