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我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"

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说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累，我也没给他报班，就是每天晚上陪着绕小区走两圈，慢慢加量，现在已经能跑完整圈了。

项目调整的几个意外点

这次调整之后，很多家长的第一反应就是"又要多补一科"，但其实换个角度想，孩子体质好了，学习效率也会高啊，天天坐着刷题，脑子都转不动，动一动反而能提神。

• 09-25

  2026体育中考改革的分值变化细节

• 09-24

  项目调整的几个意外点

• 09-23

  这次调整之后，很多家长的第一反应就是"又要多补一科"，但其实换个角度想，孩子体质好了，学习效率也会高啊，天天坐着刷题，脑子都转不动，动一动反而能提神。

• 09-22

  给家长们提几个小建议吧：

• 09-21

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bmw109官网登录入口-www.bmw110.com_www.bbmw999.com方面的变化

唠到这突然有点累了，不想写了，你们怎么看？

哦对了，这次2026体育中考改革里还有个容易被很多人忽略的点，就是过程性考核的占比提高了，不是一考定终身，平时体育课的成绩也占一部分，所以别平时不上心，考前临时抱佛脚没用。

bmw109官网登录入口-www.bmw110.com_www.bbmw999.com的看点

我反而觉得没必要跟风报体育培训班，很多家长一听到提分就着急给孩子报班，其实根本没必要。

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bmw109官网登录入口-www.bmw110.com_www.bbmw999.com常见疑问

说起来我自己家娃现在下楼跑两圈都喊累，我也没给他报班，就是每天晚上陪着绕小区走两圈，慢慢加量，现在已经能跑完整圈了。

之前大半年家长群里就各种传言，有的说总分要涨到100分，有的说要强制考游泳，还有的说要加引体向上的必考项，闹得好多家长人心惶惶的，到处打听消息。

小结与后续关注

我昨天在家长群里看到有个家长吐槽"这下好了，以后不用补数学了，改补跑步了"