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整理时间：2026-09-26 06:36:04难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：20124

大概就这些吧，我也是想到哪儿写到哪儿，要是后面有最新的赛程调整，我再补上来。

开始之前

适用人群：
还有个挺有意思的细节，就是西甲的冬歇期其实不是所有球员都能完全休息。豪门球队一般会安排一周左右的假期，然后拉去温暖的地方冬训，比如迪拜、马贝拉什么的，顺便踢两场商业赛赚点钱。中下游球队就不一样了，大多是放三四天假，然后就回俱乐部训练，毕竟阵容薄，歇久了状态找不回来。
需要准备：
别信那些说冬歇期要取消的谣言，我特意跟朋友确认过，西甲联盟压根没提过取消冬歇的事儿，毕竟西班牙那边圣诞节和元旦是大假期，球迷要过节，球员也要陪家人，不可能连轴转。
最终效果：
之前在 Reddit 上看到个西班牙球迷的评论，说"冬歇期对我来说就是，前三天庆祝圣诞节，中间一周陪家人，最后三天熬夜找热身赛的直播链接"，简直是我本人的真实写照。

哦对了，突然想起个旧闻，就是2024年那阵，西甲为了给世俱杯腾时间，把冬歇期拆得七零八落的，前后加起来休了不到10天，中间还插了一轮国王杯和一轮联赛补赛，当时球员教练都在骂，球迷也吐槽说"这冬歇期跟闹着玩似的"。

之前在 Reddit 上看到个西班牙球迷的评论，说"冬歇期对我来说就是，前三天庆祝圣诞节，中间一周陪家人，最后三天熬夜找热身赛的直播链接"，简直是我本人的真实写照。

哦对，刚才说中下游球队靠冬歇期缓口气，真不是我瞎编——2024年那个碎片化冬歇，好几支升班马冬歇后直接连输五六轮，保级形势一下就崩了，后来还有教练在发布会上暗讽联盟不把球员当人看。

之前在 Reddit 上看到个西班牙球迷的评论，说"冬歇期对我来说就是，前三天庆祝圣诞节，中间一周陪家人，最后三天熬夜找热身赛的直播链接"，简直是我本人的真实写照。

之前在 Reddit 上看到个西班牙球迷的评论，说"冬歇期对我来说就是，前三天庆祝圣诞节，中间一周陪家人，最后三天熬夜找热身赛的直播链接"，简直是我本人的真实写照。
别信那些说冬歇期要取消的谣言，我特意跟朋友确认过，西甲联盟压根没提过取消冬歇的事儿，毕竟西班牙那边圣诞节和元旦是大假期，球迷要过节，球员也要陪家人，不可能连轴转。
刚刷到有人问新赛季西甲冬歇的事儿，手里的冰可乐都忘了喝——毕竟上周才跟在西班牙做体育记者的朋友唠过，关于2026年西甲冬歇期的具体安排，刚好整理点有用的信息给大家。

步骤 3.1

步骤 3.2

别信那些说冬歇期要取消的谣言，我特意跟朋友确认过，西甲联盟压根没提过取消冬歇的事儿，毕竟西班牙那边圣诞节和元旦是大假期，球迷要过节，球员也要陪家人，不可能连轴转。

说真的，之前每年到这个时候，都有一堆人问冬歇期的事儿——有的是攒了年假想飞西班牙看球的，有的是国内熬夜党想提前调整作息的，还有的是玩足彩的朋友要算赛程空档。毕竟西甲的冬歇期不像德甲那么长，也不像英超根本没有，时间卡得不上不下的，稍不注意就容易错过。

步骤 3.3

哦对，刚才说中下游球队更需要完整的冬歇期，真不是瞎说。我看西甲快12年了，每年冬歇后的赛程都特别有意思，有的球队歇够了回来猛冲，有的球队歇散了状态全失。

注意：

大概就这些吧，我也是想到哪儿写到哪儿，要是后面有最新的赛程调整，我再补上来。

不过要注意啊，初版赛程不是最终版，转播方那边可能还会调个别场次的时间，比如把冬歇前的最后一轮焦点战放到周六晚上，或者把冬歇后的首轮比赛挪到周一，但整体的休赛时间框架应该不会变。