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整理时间：2026-09-26 16:36:16难度：入门预计用时：约 30 分钟浏览：11466

最后是卡利亚里，作为上赛季的意乙亚军升上来的，本来升班马就容易被针对，更何况他们的阵容基本就是意乙的班底，夏窗就补了两个自由身的老将，能不能跟上意甲的节奏真的难说。

开始之前

适用人群：
真别觉得降级是危言耸听，最近三个赛季的升班马里，至少有一支第一个赛季就掉回去，这个概率真的不低。
需要准备：
对了，刚才忘了说，2026意甲降级热门里其实还有维罗纳和萨勒尼塔纳，但这俩队至少夏窗还补了几个人，状态也比这三个好点，所以暂时还没被归到第一梯队里。
最终效果：
之前刷到某意甲论坛网友的评论：“保级队的夏天，连引援新闻都凑不齐头版”，话糙理不糙。

说起来有点马后炮，但上赛季结束我就觉得这队悬。你想啊，每次都靠最后几轮拼状态保级，球员的心态早就疲了，而且管理层每年都是“能保级就行”的心态，根本不想着往上走，阵容一年比一年差。上赛季的主力左后卫被意甲中游队挖走了，至今没找到替代者，热身赛左边路被人突成筛子了都。

管理层目标模糊，都是走一步看一步

夏窗投入都低，基本没什么像样的引援

卡利亚里：升班马的魔咒还在？
当然了，足球是圆的，什么都有可能发生，说不定哪个队突然爆种，或者中途换帅迎来转机，也不是不可能。我也就是根据现在的热身赛状态和阵容情况瞎唠唠，当不得真。
再说说莱切，这队是有名的保级老油条，最近五个赛季有四个赛季都在降级区边缘晃，每次都能惊险上岸。很多人觉得他们有保级经验，肯定没问题，但我反而觉得这经验可能害了他们。

步骤 3.1

先说说恩波利，很多人说他们的问题是前锋不会进球，上赛季全队进球数排联赛倒数第二，我一开始也这么觉得。哦对了，刚才说恩波利进攻差，不是说他们前锋不行，是整个中前场的串联完全没章法，跟散沙似的。

步骤 3.2

核心球员流失严重，没补上缺口

步骤 3.3

刚刷到意甲夏训的热身赛集锦，喝着冰可乐差点把杯子碰翻——这新赛季的保级队阵容，怎么看着比争冠的还热闹？作为蹲了十二年意甲的老球迷，每年开赛前都会凑个降级热门的热闹，2026意甲降级热门里呼声最高的恩波利、莱切、卡利亚里，我这段时间翻了不少热身赛资料，还真有点想说的。

注意：

先别急着说我乌鸦嘴，每年开赛前的降级预测十有八九会打脸，但这三个队被拎出来真不是没道理。上周跟一个在意大利做足球媒体的朋友聊，他说这仨队夏训的状态，连当地跟队记者都没眼看，热身赛输得连底裤都快没了。

真别觉得降级是危言耸听，最近三个赛季的升班马里，至少有一支第一个赛季就掉回去，这个概率真的不低。

夏窗投入都低，基本没什么像样的引援

上赛季结束后，他们的绝对主力中场被中游队挖走了，至今没补上合适的人，夏窗引援到现在，中场就签了个从丙级队上来的小孩，能不能扛住意甲的强度真不好说。我查了下，2026年这队的夏窗投入好像才不到500万欧元？大概400多万？反正跟中游队动辄千万的投入比，确实不够看。

很多人说意乙亚军的实力应该够保级，但你得看意甲现在的内卷程度，中游队都在砸钱引援，升班马要是不加大投入，真的很难站住脚。而且卡利亚里的主帅意甲执教经验不多，临场调整也是个未知数。