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发布时间：2026-09-25 04:33:21来源：www.xasysp.com阅读：82499

这俩是真的熬人。尤其是西甲，以前就有很多当地时间晚上9点甚至10点开球的场，对应咱们这边凌晨3点到4点，今年好像更多了。

bmw109官网登录入口-www.bmw110.com_www.bbmw999.com的基本情况

工作日的凌晨场如果不是什么生死战或者德比，建议直接看第二天的集锦，省得上班摸鱼被领导抓

说起来我想起早年间的事，那时候英超还叫"良心联赛"，因为有好几轮的焦点战都放在当地时间中午12点半，对应咱们这边晚上8点半，吃完饭坐沙发上就能看，不用熬。结果没坚持两个赛季就改回去了，说是当地球迷意见太大，周末本来想睡个懒觉，还要赶去球场看球，连午饭都吃不上。

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

其实整理2026五大联赛凌晨观赛时间的时候，我最大的感受就是，今年的晚场比去年多了不少，尤其是西甲和意甲，好多场都往凌晨3点以后挪了。我查了下2026年各联赛公布的第一轮到第十轮的赛程，算了下北京时间0点到6点之间开球的场次，大概给大家捋个方向，精确到每轮每一场的话太麻烦，我也没那精力挨个扒。

给大家提几个看凌晨场的小建议，都是我这么多年熬出来的经验：

看球的时候别喝太多冰啤酒，尤其是年纪过了30的，第二天肠胃真的会抗议

现在想想也是，人家本土球迷才是基本盘，咱们海外球迷的需求，说到底还是得往后排。